為什麼要靜心？靜心可與內在和解

你是否常常心亂如麻，或者沒有喘息的時間每天只是在過日子，靜心不是一種形式，而是一種內在寂靜的實踐。

靜心沒有非要透過靜坐，靜坐只是靜心的其中一種路徑，關鍵時常讓自己保持靜心與放空，心靜下來才開始可以感知超越物質世界的一切，雖然這些感知有時也會造成身心考驗，但如果是想要穿越宇宙多層次的意識覺醒，那麼超越物質世界的感知能力是必備的。

超越感知的初始是內心極度的寧靜，寧靜是穿越多層次宇宙的基本條件，這宇宙的層次是非常多層，寂靜與高度智慧將帶著你穿梭，這樣的能力與開悟無關，但會讓你對於生命不再恐懼，活在感知狀態只是初始，感知只是一種感覺，唯有帶有高度智慧的力量，才能穿梭陰陽、穿梭宇宙，宇宙多層次是向上的，透過靈魂內在記憶而「想起自己是誰」！俗稱「真我：真正的我」！

大多數人甦醒到「靈魂狀態」即可，甦醒到宇宙高層次的條件是極度嚴苛，甚至有時需要巨大外界刺激，例如生命發生嚴重巨變、持續經歷生死風暴，因為這些刺激將我們潛意識深層的記憶喚醒，所以我們才能甦醒到真正的我！甦醒的過程不是靠冥想和連結，也不是靠催眠，因為這些宇宙層次的生活狀態不是同一平面的時空，不是我們透過前世今生就能知曉，往往是以平行時空存在，清醒到平行多層次宇宙，真的是需要極大劇烈的生命事件刺激！

心靜，就是連結萬物的開始！連結靈魂狀態至少可以穿越時空的知曉，知道自己不是當前這一世而已，人生不是只是顧好這一生，透過知曉累世的存在狀態，而更能聚焦今生目的，也不會帶有偏見看待自己現在做什麼！因為所有的你都是累積不斷進化的！

越能放空於生命現況，越不執著眼前生命的物質與是非狀態，走向內在寂靜，你就能掌握這把「天啟鑰匙」，不是為了貪求靈魂感應、也不是為了通靈，而是為了活出一種全然的知曉，更聚焦生命需要做些什麼！靈性覺醒的過程讓你更容易活於生活現況，能透過內在靈魂的力量創造於生命事件，每天透過自己靈魂的省悟釋放在生活之中！

靜心有何目的

心靜下來容易對一件事物重新思考，我們之所以很多情緒阻塞，來自於我們被大腦的紛亂阻礙我們重新思考，我們想的都是憤怒、怨恨、贈恨，甚至無力改變等等，這些不平靜造成我們沒有好好檢視可以重新思考的可能!

靜心不是形式

靜心是幫助我們重新檢視生活的一種路徑，因為心靜下來，許多事情不在用直覺與慣性的模式看待，許多人之所以難以轉念，就在於他的心很亂所以沒空轉念與改變，大多時候我們會越想越生氣、越想越憤怒、越想越悲傷，這樣的我們即便獨處也不代表有在靜心，靜心不是形式，也不是你乖乖靜坐一個下午就代表在靜心!

靜心目的就是避免大腦一直吵你，你不能讓大腦意識取代你的心靈意識，靜心是找回內心的旅途。如果你走路也能真正讓心靈意識取代大腦意識，那麼就算你沒有乖乖地坐在那邊一個下午，你也已經達到靜心目的!

檢視靜心是否成功：達到內在和解

以雨兒來說，我隨時都在切換心靈意識，就連爬山、走路、逛街、坐在電腦桌前，我都有切換到心靈意識狀態的能力，所以靜心對我來說已經是時時刻刻在發生，而不是需要透過形式來執行。但一般人被大腦意識淹沒，大腦的紛爭全部都是爭執性的計算，沒有辦法切回心靈意識，所以需要有個刻意靜心的過程，讓自己達到一種內在和解。

靜心的目的可以讓自己持續與內在和解，如果你的靜心沒有達到這種狀態，那麼你正在做的只有靜心形式，很顯然只是一種表象，你在做靜心的事情，卻沒有靜心要的結果，所以檢視自己是否真的有達到靜心的結果，端看你能否時時刻刻與內在狀態和解。

內在和解專注改變，不糾結過錯關於生命所有的錯誤聚焦改變而非自我指責

內在紛爭：靈魂連結斷裂

如果靜心之後你仍然對世間不滿、內在充滿各種恐懼、對於萬事萬物都有執著渴望，你的內心並不夠寂靜，不夠寂靜將沒有辦法感知更深處的靈魂狀態。內心深處的靈魂是寂靜的，大腦越紛亂的人你就越難釋放你的靈魂，靈魂的覺知也無法從你的內在被釋放，自身靈魂已經被你封鎖起來。

你會發現那些急於連結自身靈魂始終連結不到的人，總是在比較為什麼你做得到、我做不到、憑什麼是你、為什麼我很差等等情節，這都是大腦意識淹沒內心意識，急著想得到一樣東西、想要勝出，內心非常不寂靜。不寂靜的人，大腦看到的都是紛爭，看著別人的紛爭也看著自己的紛爭，沒有與自身和他人真正和解的狀態，自然無法走向深度的連結。

靜心的方法

靜心的目標是內在寂靜，方法是隨意，靜坐只是方法、寫書法、繪畫、練習寫字、走路、爬山、放空都是方法。觀察自己是否真的達到內在寂靜，當你獲得內在寂靜時，可以自由用不同角度思考原本生命困頓的問題，只有寂靜你才能看到其他答案和解釋。

無法心靜的原因

此時此刻的你有所執著，執著越多，心越不平靜，大腦幫你抓著所有你的渴望，以至於你離心靈意識非常遙遠，你什麼無法感知，你的執著正是你的意念，意念強固然是好事，但意念強靈魂的覺知輸給你的意念。要知道你的意念比起心靈意識的主導權更強大，畢竟我們生活當中的一切都靠大腦在做決定居多。

執著往往附著在意念中，意念教我們如何抓取不放手，意念教會我們批判與指責，意念甚至教導我們如何嘲笑自己或他人，所以大腦意念越是強烈，想要抓住的慾望與渴望就越多，但你怎麼抓取都是物質人間的事物，這些東西對於靈魂本身反而是空、虛假。

有很多人都在說，自己連結不到靈魂，他深信靈魂的存在，卻連結不到自己的靈魂，因為他的意念主導他的生命，總是想要大腦過活而不是心靈意識過活，為什麼一個人習慣用大腦生活？因為大腦的意識狀態教你如何安全的活著！你雖然相信有靈魂，但不代表你能割捨「如何安全活著的恐懼感」，如果你越能夠割捨物質世界的一切需求，你自然活出靈魂本質狀態。

活在靈魂狀態中也有分層次與等級，隨著恐懼越少，連結越強烈，也能穿越宇宙層級，達到穿越平行時空記憶的能力，連結的程度與深度是可以超越你的想像，沒有人真的連結到終極點，當你真正向上甦醒，你會知道隨時割捨與無我狀態，才能努力的讓你往前推進。

這宇宙不只三千大千世界，而是萬千萬萬世界，甦醒的越深層看到的宇宙世界越是無限性。而靜心連結的秘密只有一種，你是否活出全然的心靈意識狀態，而非大腦意識狀態，你是否懂得割捨全部的恐懼，邁向全方位的靈魂信任，你是否還在比較與貪婪生活的一切擁有，這些比較性的恐懼都在阻止你連結更深層的宇宙世界，所以連結有等級與深度之分，保持謙卑才能照見無限世界。

靈魂連結無限層級，恐懼越少連結越深割捨物質世界的糾纏，讓靈魂徹底進入生命

靜心與靈魂連結

靜心可以讓一個人活出與靈魂合一的狀態，透過肉體與自己的靈魂覺知完全整合，但我們要清楚，肉體意識仍然存在，只能說藉由靈性覺知的存在體驗與物質肉身意識的整合。物質肉身大腦意識仍然會跟靈魂的覺知打架，有時雖然想要用靈魂的覺知與感受思考萬物，最後仍是大腦獲勝！

靈魂連結的過程，大腦意識和心靈意識容易混淆，有時明明是自己大腦的紛爭與慾望，卻推給心靈意識的狀態或者靈魂覺知的感悟，這也是時常有的！畢竟我們本來就在整合大腦與靈魂的共存狀態，所以我們才選擇在這物質世界中靈性覺醒，我們不想全然只使用大腦過日子，我們真正想要落實大腦與靈魂共存合一的模式過日子。

一個開啟靈魂力量的人不代表就能永遠保持靈魂力量的中性程度在世界中遊走，很多時候我們都在自我考驗，是否會被慾望取代靈魂本有的力量，甚至有些人已經濫用靈性的覺知進行操控，扭曲靈性的本質面貌，只為了滿足大腦意識的總總慾望追求。

靈魂有善有惡

所有的靈魂都是善類嗎？人性和靈性一樣都是有善有惡，所有的靈魂也都還在成長，甚至藉由肉體修正自己，別認為每個人的靈魂都是一致的，也別把有些靈魂講的話當作唯一真理，真理這件事是變動的，隨著你的覺知而不斷改變，沒有真正的真理，只有時空當下相對性的真理。

靈魂有等級之分

每個人的靈魂都是修練中狀態，而且也有靈魂等級之分，這個靈魂等級可以說無限性，從1級到100級都有，而地球人類現在平均值是8級。10級以上就已經是有基本的修行基礎。靈魂等級會進步也是會倒退，靈魂等級和一個人與物質世界的恐懼割捨程度有關，也跟自身靈魂的能力有關。

別想著地球人類的靈魂等級怎麼這麼低，而是我們如何穿越靈性層級不斷的向上修練，靈性層次越低越在意數字，而靈性層次越高的人越在意如何改變自己。如果今天你刻意詢問自己的靈魂等級，你會在乎級數的高與低者，就代表內心很亂，大腦意識取代靈魂心靈意識，只有大腦意識才會比較數字和強度，靈魂心靈意識只有謙卑修練。

大腦意識不斷比較，捨去攀比才能活出內心所有的靈魂都是不斷進化，且永無止盡

靈魂不是為了過好日子而存在

有些人渴望透過連結靈魂幫助自己中樂透、過好日子，認為自己的靈魂絕對捨不得自己受苦，這是一個很大的迷思。許多人都誤會了，靈魂並不把受苦與享樂當作真實的狀態，生命只是借體修行，真正我們是在人世間學習與成長，體驗痛苦或者快樂都只是一段旅程而已。

連結到靈魂不等於免於受苦，苦這件事情不存在於靈魂的思維裡，那是二元性的批判，生命無限過程都是為了創造，創造過程我們開始懂得生命回饋的學習價值與意義，生命無論正在體驗與經驗什麼，都是一趟過程。

靈魂體驗生命並不是為了物質豐盛，真正的目的都是成長和學習，並且在這世界帶走有助於自己靈魂進化的經驗價值，而物質豐盛只是意識狀態對於匱乏的批判而產生的對立狀態。

靈魂不斷累積經驗轉化潛意識

生命的經驗與我們的潛意識息息相關，潛意識紀錄我們生命無限經驗，於靈魂轉生後，我們借助前世今生的潛意識運轉繼續我們的人生之路，潛意識是真正的修行成績單，所以要修行就要修潛意識。修行不是閉門造車，而是能夠深入生命世界中達成一切的狀態。

潛意識是我們累世對於生命態度的呈現，很多時候你會怎想、怎麼做、如何看待都是繼承累世過去的模式，其實一個人很難自主改變，可以說過往的累世模式已經成為框架，要輕易跳脫框架超越自我狀態，那就是生命所要的修練。

每當你做出一種新的意識狀態、一種全新的生命模式，你都在寫下新的潛意識力量。潛意識累積鎖由無數的你的經驗總和的最後一刻，你隨時延續上一世的你，繼續遊走人生。修行沒有分在深山還是入世道，不管哪一種身分我們都在修練更好的自己，更好的你自己將會帶你繼續輪迴轉世，每一世都是在累積成就下一次的輝煌。

靜心的實務實踐

靜心與修行：改變自身行為

當你走向內在寂靜，你就能改變生命的行為與態度，修行最主要的目的就是改變你對事情的觀點，還有改變你對事情的做法，在於生命當中所有發生的事件你都有決定權決定如何思考，你可以選擇用什麼情緒面對，你也可以選擇用什麼樣的觀點看待，而你認定的事實當中也未必是事實，那只是你的當下角度。

例如有人認為：「粉紅色太做作。」這是他個人當下的觀點與認知事實，但實際上那並不見得是真的事實，當你問另外一個人，他會對你說「粉紅色可以創造浪漫氛圍。」每個人對於事實根據都是非常主觀，而修行就是改變主觀性，而不斷從另外一個角度切點看待事件或事物。

靜心與生活：實踐生命智慧與理念

靜心與生活沒有任何脫離，修行的過程會讓自己將所領悟與覺察到的一切，用這些全新角度釋放於生活當中，當你越能實踐你的領悟，你的潛意識就在重新被修正。

很多人不懂修行的意義，修行並不會讓你跟這個世界分離，也不會讓你跟人群遠離，在這過程你會重新看待彼此關係，而用一種全新的角度不斷解釋各種問題，你對於生命會有全新的角度看待，包含許多事情你不會再去爭理與煩惱。靜心的過程就是實踐自我的過程，能在於你生命當中完全掌握你的力量，並且將你所感知到新的理解釋放於生活的一切狀態，達到新的和諧關係。

悟道的過程就要實踐道，這就是真正的開悟者。